Z přírodních prostředků, které
podporují správnou činnost zažívacího traktu a pomáhají při
zácpě je třeba vyzvednout lněný olej.
Panenský lněný olej, který se
získává lisováním za studena z lněných semínek, obsahuje řadu
cenných látek. Pravidelné vnitřní užití lněného oleje
(doporučuje se jedna čajová lžička 1-2x denně) příznivě
působí na řadu systémů lidského těla, působí jako prevence
civilizačních chorob a celkově posiluje imunitu a vitalitu
člověka.
Lněný olej vyniká vysokým podílem
nenasycených mastných kyselin (Omega 3 a Omega 6), leticinu, také
obsahem vitamínů, minerálů a enzymů.
Pro správnou funkci
zažívání je významný obsah inulinu jako nerozpustné vlákniny.
Inulin se dostává v nezměněné podobě až do tlustého střeva
(lidské enzymy ho neumějí zpracovat). Zde má probiotický efekt,
stimuluje činnost střev, podporuje střevní mikroflóru. Zlepšuje
tak mj. vstřebávání některých minerálů z tlustého střeva,
příznivě působí na imunitu.
Pravidelná konzumace lněného oleje
změkčuje a zjemňuje stolici.
Lněnému oleji jsou věnované stránky
www.lnenyolejleci.cz. Zde najdete veškeré informace o blahodárném
složení, účincích a použití lněného oleje, také si ho
můžete přímo zakoupit.
Baby, máte nějaké osvědčené rady na pálení žáhy?
Podělte se s ostatními v komentářích pod článkem.
Žádné komentáře:
Okomentovat